die warmen Temperaturen und der wunderbar blaue Himmel geben uns einen Vorgeschmack und viel Vorfreude auf einen schönen, hoffentlich langen Sommer im Freien .
Egal ob wir den Sommer am Ebnisee, Steinhuder Meer oder auf Balkonien verbringen :
JETZT ist die richtige Zeit etwas für unsere beste Form , unser bestes Körpergefühl zu tun !
Ich habe mich entschieden meinen geplanten
" Pilates goes Bikini "- Workshop im Videoformat anzubieten.
Wie soll das funktionieren ?
Der Workshop umfaßt 5 Wochen .
Würden wir ihn hier zusammen machen können, dann würden wir uns 2x in der Woche für eine Stunde treffen.
In der online Version werde ich euch wöchentlich einen neuen Link schicken.
Dieser steht euch dann für die ganze Woche zur Verfügung und ihr könnt so oft ihr wollt damit trainieren.
Dein online Vorteil : du kannst so oft und wann du möchest trainieren !
Was erwartet mich ? Was für Voraussetzungen brauche ich ?
Etwas Pilateserfahrung und eine gute Portion Motivation solltet ihr haben.
Der Workshop besteht aus 5 (hoch-)intensiven Workouts die deinen ganzen Körper fordern :
Oberarm/-Schulterpartie , Bauch-und Rückenmuskulatur, Beine-Hüfte und Po,
alles ist dabei.
Der Anspruch des Workouts steigert sich von Woche zu Woche...
Wie kann ich den Workshop buchen ?
Bitte meldet euch über das Kontaktformular unten
zum Workshop an.
Die Gebühr beträgt 100.--€uro, diese überweist ihr bitte vorab auf mein Konto.
Der Workshop könnte auch eine gute Geschenkidee sein !
Meine Bankverbindung:
PhysioWell, Sabine Schäfer
IBAN : DE 07 600 907000 716 275 015
BIC : SWBSDESS
Mit der Anmeldung zum Kurs akzeptierst du die AGB`s
von PhysioWell und es kommt ein Kaufvertrag zustande.
Beachte :
Der Workshop ist ungeeignet wenn du schwanger bist.
Du solltest Bewegungs - bzw. Pilateserfahrung haben,
ideal wäre ,du hättest bei mir schon einen Kurs besucht,
dann würdest du meine "Arbeitsweise" kennen.